Frag doch mal die Ute und Fixe Mixer

28. Nov. 2016: Frag mich, mach’s ruhig 🙂

Oder lass es… so wie diesen Monat. Stattdessen ein Rezept für die Fixen Mixer:

Das Frühstück für Pokémon-Go-Enthusiasten:

Himhibeeren-Frischkorngericht

Für 1 Traumato und 1 Aquana

himhi

  • 2 EL Leinsamen
  • 6 EL Nackthafer
  • 2 Bananen (190 g)
  • 15 g Zitronenfleisch
  • 1 kleine Orange (130 g)
  • 1 Apfel (150 g)
  • 100 g tiefgekühlte Himbeeren
  • 40 g Sahne (oder 20 g Cashewnüsse)
  • 1 TL Kakaonibs
  • 10 g Cashewnüsse

Leinsamen mit dem Getreide flocken, auf zwei Schüsselchen verteilen. Das Obst in grobe Stücke teilen und mit der Sahne (den 20 g Cashewnüssen) im Hochleistungsmixer pürieren, über das Getreide geben. Mit Nibs und Nüssen dekorieren.

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